O Que É Viver No Presente Viver no presente é viver intensamente cada minuto do seu dia. É perceber que cada dia é único, um presente é uma dádiva. É se manter em paz, livre das energias e lembranças do passado. É viver em plenitude.       Situação Atual Na situação atual(ano de 2020) vivendo em quarentena, percebo que fomos forçados  a viver no agora. A ideia de futuro hoje é totalmente incerteza. Hoje não temos outra alternativa a não ser viver no presente. O Que Eu Faço Para Viver No Presente   Meditação     Ao acordar após as minhas orações eu faço meditação. Sento em um lugar confortável, respiro fundo 3 vezes e fico em silencio observando os meus pensamentos. Essa prática me deixa em alerta o dia inteiro, observando os pensamentos é o orai e vigiai. Ao vigiar os pensamentos a minha mente não consegue me puxar para o passado e eu não fico pensando no futuro. Eu me mantenho no presente. Ficar Presente    Eu procuro ficar presente a cada atividade que eu for fazer,por mais simples q